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【ゆりやん】痩せたダイエット方法は食事と筋トレ?体重や画像を現在と比較!

女ピン芸人として大活躍のゆりやんレトリィバァさん。

2年でd35kgものダイエットを成功させ
すっかりスリムで綺麗になりましたよね!^^

ここでは、ゆりやんレトリィバァさんの

  • 痩せたダイエット方法は食事と筋トレ?
  • 体重や画像を過去と現在で比較!

これらについて気になったので調べてみます。
一緒に見ていきましょう♪

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【ゆりやん】痩せたダイエット方法は食事と筋トレ?

出典:https://www.instagram.com/

MAX時の体重が110kgでしたが
痩せる → 太る → 痩せると成功と挫折を繰り返しながら
現在の体重は75kgになり
2年かけて35kgものダイエットに成功したゆりやんさん。

本当に凄いですよね!

そのゆりやんさんが2年で35kgもの減量に成功した
ダイエット方法が気になりますよね^^

今まで何度か番組の企画で
いくつかのダイエット方法に励んでいたようですが
2018年末のテレビ番組企画で
美尻の魔術師”と呼ばれる
女性専用パーソナルトレーナー・岡部友さんに出会い

「これを最後のダイエット企画にする!」

と決め、ダイエットに励みました。

岡部友さんのダイエット方法
正しい知識に基づいて、運動と食事の両面からやせる
という方針です。

ゆりやんさんの大好きな炭水化物や糖質たっぷりのスイーツは当然控えて
良質で新鮮な野菜やたんぱく質を多く含む肉や魚などを中心に
栄養バランスと分量を考えた食事

また岡部友さんのパーソナルトレーニングジムで週2回
筋トレを中心とした運動を続けました。

その結果、この番組企画では10kg減量し
ダイエットに成功したそうです^^

その後仕事が多忙になり思うように運動や食事制限ができず
2019年11月には体重が95kgまで戻ってしまいました!

「これはヤバイ!」と
再び岡部友さんの元へ駆け込み
それからはさらに本腰を入れてダイエットに励みます。

ゆりやんさんの意識も徐々に変わっていき
自宅で筋トレができるように
バーベルなどトレーニング道具をそろえたり
自炊して健康的な食事を作るようにもなり
現在までに35キロのダイエットに成功しています^^

美尻の魔術師岡部友さんは
一時的に痩せるだけではなく
長期的に体質改善やマインドなどの改革してくれるので
現在のゆりやんさんのように自然と
自発的にダイエットに取り組むようになり
リバウンドが防げるので凄いですよね!

ゆりやんさんが実践している
岡部友さんのダイエット方法を試してみたいかたは
書籍も出版されていますので
ぜひチャレンジしてみてくださいね^^

筆者も美尻になりたいので
美尻バンドトレーニングを試してみようと思います!w

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【ゆりやん】体重や画像を過去と現在で比較!

それでは、35kgものダイエットを成功させた
ゆりやんレトリィバァさんの体重や画像
過去と現在で比較してみましょう^^

~2017年 MAX体重110キロまでの画像

出典:https://twitter.com/

  • 2015年 80kg
  • 2016年 90kg
  • 2017年 100kg
     ~MAX 110kg
  • 2018年末 94kg
  • 2019年(ダイエット後)84kg
  • 2019年11月 95kg
  • 2020年9月 76kg参考/身長 159cm

芸人としてデビューしたのが2013年。

ゆりやんさんはそれから徐々に太っていき
2017年第1回女芸人No.1決定戦 THE Wで優勝した頃
MAX体重の110キロです。

2017年7月2017年12月

2017年・一番MAX体重の100~110キロの頃の画像です。
顔もそうですが、腕や指までむくんで太っているのがわかりますね><

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~2020年 現在までの画像

2018年3月

岡部友さんのダイエット方法を取り入れる前の
2018年・体重が95kgの頃の画像です。

ワンピースを着て堂々とポージングしているので
意外と痩せてみえるように見えますw

2019年6月

そして2019年
岡部友さんのダイエット方法を取り入れて痩せたけど
多忙により徐々に体重が戻り始め
体重84kg→95kgへリバウンドしている最中の画像です。

肉付きが良くなってきているのがわかりますね><

2020年9月

そして再び岡部友さんのダイエット方法を取り入れ
自宅でも筋トレや徹底した食事制限に励み
35kgものダイエットに成功した現在の画像

別人のように顔も細くなって
めちゃくちゃ可愛くなりましたよね♪

きっとこれからも無理なく健康的に
どんどん痩せてもっと綺麗になっていくと思います。
楽しみですね^^

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【ゆりやん】痩せたダイエット方法は食事と筋トレ?体重や画像を比較!まとめ

女ピン芸人として大活躍のゆりやんレトリィバァさん。

2年で35kgものダイエットを成功させ
すっかりスリムで綺麗になりましたよね^^

痩せたダイエット方法は食事と筋トレ?
体重や画像を過去と現在で比較!
についてのまとめです。

  • 美尻の魔術師・岡部友さんのパーソナルトレーニングジムで指導を仰いでいる
  • 食事は、良質で新鮮な野菜やたんぱく質を多く含む肉や魚などを中心に
    栄養バランスと分量を考えたメニュー
  • バーベルなどトレーニンググッズを揃え、自宅でも筋トレに励んでいる
  • MAX体重110キロの頃は顔も腕も指も浮腫んでいた
  • 現在はすっかり細くなってかわいいし綺麗になった

これからもゆりやんレトリィバァさんの
活躍を応援しています!

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