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【西川貴教】筋肉が凄いのはいつから?筋トレ法や若い頃の画像も比較!

歌手・ミュージシャンでタレントの西川貴教さん。

T.M.Revolutionとしてヒットを連発し
瞬く間に知名度がアップしましたよね^^

中世的な外見とトークの面白さで人気でしたが
いつのまにかムキムキの外見で
筋肉キャラへと変貌していました!

ここでは、西川貴教(にしかわたかのり)さんについて

  • 筋肉が凄いのはいつから?若い頃の画像と比較!
  • 筋トレ方法や食事もストイック!

これらについて気になったので調べてみます。
一緒に見ていきましょう♪

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【西川貴教】筋肉が凄いのはいつから?若い頃の画像と比較!

出典:https://www.instagram.com/

  • 西川貴教(にしかわたかのり)
  • 生年月日:1970年9月29日
  • 年齢:50歳

もう年齢が50歳を迎えた西川貴教さん。
全然50歳には見えなくてビックリしてしまいました!

パワフルな高音と伸びやかな歌声が魅力で
近年では消臭力のCMでもお馴染みですよね^^

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西川貴教|若い頃はT.M.Revolutionで活躍【画像】

西川貴教さんは1989年にバンドデビュー。
1996年からT.M.Revolutionとしてソロ活動を開始しています。

出典:https://twitter.com/

この頃は西川貴教さんご本人が

色白で女性のようなツルツルの肌がコンプレックスだった

というくらい、女性並みに体の線が細く色白で
中世的な外見が魅力的でした。

女装して女性ファッション誌に
掲載されたことがあるほどです。

特に足が細くてめっちゃ綺麗で
羨ましいですよねw

西川貴教|筋肉体操に出演【画像】

2019年12月から筋肉体操ファミリーとして
武田真治さんと一緒にNHKの「筋肉体操」にも
不定期ですが出演しています。

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筆者はこの「筋肉体操」を見て

「いつの間に西川貴教さんは筋肉ムキムキになったの!?」

と驚いたのですが
どうやら以前からライブのための体づくりとして
15年以上も筋トレをしていたそうです!

筆者が気づかないうちに
少しずつ自然と筋肉がついていったようですね。

ミュージシャンはストイックなかたが多いですよね^^

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【西川貴教】筋トレ方法や食事もストイック!

T.M.Revolutionとしてデビューした当時は
色白で女性のような中世的な外見が
魅力的だった西川貴教さん。

知らず知らずのうちに体型が変わっていて
今では筋肉ムキムキの肉体美へと変貌していました^^

西川貴教さんは筋肉トレーニング方法や食事まで
ストイックな生活を15年以上も続けているそうなんです!

  • 3つのトレーニングジムに通っている
  • 食事は1日1食
  • 体脂肪は9%を保っている

パワフルなライブなので倒れることが時々あったそうで
ライブでの体作りのため

こんなストイックな生活を15年以上続けている西川貴教さん。

朝と昼は野菜ジュースなどで済ませて
夜にしっかり食べるという食生活を送っています。

また、体型維持のために筋トレグッズを持ち歩き
隙間時間にはコツコツ筋トレをしているそうです。

そして通っている都内のトレーニングジムでは

  1. メインの筋トレ
  2. 体幹を鍛える
  3. 汗をかく

目的別に3つのジムを使い分けて
筋肉トレーニングをしているそうです。

以前出演した「ダウンタウンDX」で紹介された
西川貴教さんの驚きのトレーニングメニューがこちらです。

  • ランニング/約30分
  • 腕立て伏せ/10回×10セット
  • 腹筋/100回連続
  • レッグアダクション/20回×4セット
  • レッグアブダクション/20回×4セット
  • 背筋/10回×10セット
  • 壁倒立/10回×5セット
  • ラットプルダウン 50kg~80kg/60回
  • 懸垂/10回×5セット
  • 腕立て伏せジャンプ/10回×5セット
  • ベクトラルフライ 45kg/8回×5セット
  • ベンチプレス 35kg~75kg/10回×6セット
  • トライセプス/10回×4セット
  • 自転車でのインターバル/10秒×5セット

これらのトレーニングメニューを2時間でこなす
西川貴教さんは最早超人レベルですね!

そんな西川貴教さんの
幾多の失敗を経て学んだ、7つの「心」の鍛え方
が書き記してある著書もあります^^

※筋トレ本ではないので注意!

西川貴教さんのストイックなマインドが知りたいかたは
ぜひ購入してみてくださいね!^^

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【西川貴教】筋肉が凄いのはいつから?筋トレ法や若い頃の画像も比較!まとめ

中世的な外見とトークの面白さが人気の
ミュージシャンでタレントの西川貴教さん。
いつのまにかムキムキの外見で
筋肉キャラへと変貌していました!

筋肉が凄いのはいつから?若い頃の画像と比較!
筋トレ方法や食事もストイック!
についてのまとめです。

  • T.M.Revolutionとしてデビューした当時は
    色白で女性のような中世的な外見が魅力的だった
  • ライブのための体づくりとして15年以上も筋トレを続けている
    少しずつ自然と筋肉がついていったようだ
  • 目的別に3つのトレーニングジムを使い分けている
    2時間でこなすトレーニングメニューが凄まじい
  • 食事は1日1食
  • 筋トレグッズを持ち歩き、隙間時間にもコツコツ筋トレ

これからも素敵な筋肉の肉体美を維持する
西川貴教さんの活躍を応援しています!

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