歌手・ミュージシャンでタレントの西川貴教さん。
T.M.Revolutionとしてヒットを連発し
瞬く間に知名度がアップしましたよね＾＾
中世的な外見とトークの面白さで人気でしたが
いつのまにかムキムキの外見で
筋肉キャラへと変貌していました！
ここでは、西川貴教（にしかわたかのり）さんについて
- 筋肉が凄いのはいつから？若い頃の画像と比較！
- 筋トレ方法や食事もストイック！
これらについて気になったので調べてみます。
一緒に見ていきましょう♪
Contents
【西川貴教】筋肉が凄いのはいつから？若い頃の画像と比較！
- 西川貴教（にしかわたかのり）
- 生年月日：1970年９月29日
- 年齢：50歳
もう年齢が50歳を迎えた西川貴教さん。
全然50歳には見えなくてビックリしてしまいました！
パワフルな高音と伸びやかな歌声が魅力で
近年では消臭力のCMでもお馴染みですよね＾＾
西川貴教｜若い頃はT.M.Revolutionで活躍【画像】
西川貴教さんは1989年にバンドデビュー。
1996年からT.M.Revolutionとしてソロ活動を開始しています。
この頃は西川貴教さんご本人が
「色白で女性のようなツルツルの肌がコンプレックスだった」
というくらい、女性並みに体の線が細く色白で
中世的な外見が魅力的でした。
女装して女性ファッション誌に
掲載されたことがあるほどです。
特に足が細くてめっちゃ綺麗で
羨ましいですよねｗ
西川貴教｜筋肉体操に出演【画像】
2019年１2月から筋肉体操ファミリーとして
武田真治さんと一緒にNHKの「筋肉体操」にも
不定期ですが出演しています。
筆者はこの「筋肉体操」を見て
「いつの間に西川貴教さんは筋肉ムキムキになったの！？」
と驚いたのですが
どうやら以前からライブのための体づくりとして
15年以上も筋トレをしていたそうです！
筆者が気づかないうちに
少しずつ自然と筋肉がついていったようですね。
ミュージシャンはストイックなかたが多いですよね＾＾
【西川貴教】筋トレ方法や食事もストイック！
T.M.Revolutionとしてデビューした当時は
色白で女性のような中世的な外見が
魅力的だった西川貴教さん。
知らず知らずのうちに体型が変わっていて
今では筋肉ムキムキの肉体美へと変貌していました＾＾
西川貴教さんは筋肉トレーニング方法や食事まで
ストイックな生活を15年以上も続けているそうなんです！
- ３つのトレーニングジムに通っている
- 食事は１日１食
- 体脂肪は9%を保っている
パワフルなライブなので倒れることが時々あったそうで
ライブでの体作りのために
こんなストイックな生活を15年以上続けている西川貴教さん。
朝と昼は野菜ジュースなどで済ませて
夜にしっかり食べるという食生活を送っています。
また、体型維持のために筋トレグッズを持ち歩き
隙間時間にはコツコツ筋トレをしているそうです。
そして通っている都内のトレーニングジムでは
- メインの筋トレ
- 体幹を鍛える
- 汗をかく
と目的別に３つのジムを使い分けて
筋肉トレーニングをしているそうです。
以前出演した「ダウンタウンDX」で紹介された
西川貴教さんの驚きのトレーニングメニューがこちらです。
- ランニング／約30分
- 腕立て伏せ／10回×10セット
- 腹筋／100回連続
- レッグアダクション／20回×4セット
- レッグアブダクション／20回×4セット
- 背筋／10回×10セット
- 壁倒立／10回×5セット
- ラットプルダウン 50kg～80kg／60回
- 懸垂／10回×5セット
- 腕立て伏せジャンプ／10回×5セット
- ベクトラルフライ 45kg／8回×5セット
- ベンチプレス 35kg～75kg／10回×6セット
- トライセプス／10回×4セット
- 自転車でのインターバル／10秒×5セット
これらのトレーニングメニューを２時間でこなす
西川貴教さんは最早超人レベルですね！
そんな西川貴教さんの
幾多の失敗を経て学んだ、７つの「心」の鍛え方
が書き記してある著書もあります＾＾
※筋トレ本ではないので注意！
西川貴教さんのストイックなマインドが知りたいかたは
ぜひ購入してみてくださいね！＾＾
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【西川貴教】筋肉が凄いのはいつから？筋トレ法や若い頃の画像も比較！まとめ
中世的な外見とトークの面白さが人気の
ミュージシャンでタレントの西川貴教さん。
いつのまにかムキムキの外見で
筋肉キャラへと変貌していました！
筋肉が凄いのはいつから？若い頃の画像と比較！
筋トレ方法や食事もストイック！
についてのまとめです。
- T.M.Revolutionとしてデビューした当時は
色白で女性のような中世的な外見が魅力的だった - ライブのための体づくりとして15年以上も筋トレを続けている
少しずつ自然と筋肉がついていったようだ - 目的別に３つのトレーニングジムを使い分けている
２時間でこなすトレーニングメニューが凄まじい - 食事は１日１食
- 筋トレグッズを持ち歩き、隙間時間にもコツコツ筋トレ
これからも素敵な筋肉の肉体美を維持する
西川貴教さんの活躍を応援しています！
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